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In meinen vielen Gesprächen mit Klienten mache ich immer wieder die Erfahrung, wie scheinbar kompliziert und schwierig es für viele Menschen ist, in die Ruhe und Stille zu kommen. Ich bemerke die Irritation, wenn ich diesen Vorschlag unterbreite. Quasi als Frage an mich: was bringt mir...

Einfach einen Gang zurückschrauben – das tut der Gesundheit gut. Wenn Sie Stress vorbeugen oder ihn in Griff bekommen wollen, dann gelingt es nur, etwas im täglichen Leben zu verändern.Wenn es Ihnen gelingt, sich den Wechselfällen des Lebens anzupassen, dann altern Sie auch langsamer. Gut gesagt, doch...