Was sind die einfachen Dinge, die unseren Körper fit und vital halten? Das sind die einfachen Dinge, die wir meist nicht mehr im Fokus haben. Es gibt immer wieder neue Trends, die ausprobiert werden. Oft verbirgt sich dahinter auch „altes“ Wissen, das verpackt ist, mit einem...
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Darm und Psyche? Aus ganzheitlicher Sicht gehören Körper, Geist und Seele zusammen, als Dreieinigkeit wirken sie aufeinander, wirken sie in einander, wirken sie miteinander. Alles in unserem Organismus hängt mit allem zusammen. Es gibt in unserem System eine Bewusstseins- und Gesundheitsachse, die...
Der Titel „Angst essen Seele auf“ entstammt einem Kinofilm des letzten Jahrhunderts.Was ist bezeichnender für das Wesen der Angst? Auf Dauer reduzieren Angstzustände die Persönlichkeit.Im Laufe meiner therapeutischen Arbeit als auch in der Arbeit in Gruppen in Unternehmen hatte ich es mit den verschiedensten Arten...
Was brauchen Kinder, um stark und glücklich zu wachsen? Im Grunde genommen, scheint die Antwort sehr leicht und klar zu sein. Zum Thema Kindeswohl gibt es vielfältige Literatur, Studien und Gedanken.Ich möchte in diesem Artikel einen Abriss der mir wichtigsten Aussagen vorstellen.Zum Weltkindertag 2013 wurde ein Studie...
… aus dir selbst heraus „In Wahrhaftigkeit leben", bedeutet Glück und Gesundheit. „Wahrheit macht frei“. Jeder Mensch kann mit sich selbst ausmachen, welcher Weg oder welche Lebensphilosophie ihm das stärkste Gefühl innerer Freiheit gibt… Der Mensch darf zu der Erkenntnis gelangen, dass er die freie Wahl hat...
Der Frühling ist eingekehrt, zumindest der kalendarische Frühling. Das Wetter wechselt unbeständig von der Ruhe in den Sturm, vom Regen in die Sonne, wandert aber auch in die Nischen beider. So scheint es sich nicht nur Jahreszeitenwechsel zu verhalten. Auch unsere Außen- und Innenwelt kann diesen...
Die vergangenen Monate zehren. Egal welchen Alters, nahezu jeder Mensch hat mit den Folgen der Corona-Pandemie zu tun.Der heutige Artikel hat das Ziel einmal inne zu halten und über das eigene Sein und die Eingebundenheit im kleinen Lebensbereich und im großen Ganzen nach zu denken. Am...
Im heutigen Artikel gehe ich auf die Kraft des Wortes „sollen“ ein und biete mit einer Übung die Möglichkeit, dass Wort „sollen“ in „können“ auszutauschen. Gleichzeitig binde ich die Selbstkritik ein und gehe auf das Loben ein. Ja, Sie können sich selbst loben, für das für...
In diesem Artikel möchte ich auf eine tägliche Übung aufmerksam machen, die eine große Kraft in sich trägt, wenn sie bewusst und regelmäßig angewandt wird. Durch eigene Erfahrung und Rückmeldungen von Klienten, die mir zurückspiegeln, was diese Übung mit ihnen gemacht hat und macht, bin ich...
Dieses Zitat, das Sokrates zugeschrieben wird, ging mir dieser Tage durch den Kopf, als ich einmal mehr mit der Aussage: „Mit absoluter Gewissheit kann ich sagen…“ konfrontiert wurde. Wenn wir uns einmal unseren Alltag betrachten, wie oft hören oder lesen wir Aussagen, die ausdrücken, dass es...