Was sind die einfachen Dinge, die unseren Körper fit und vital halten? Das sind die einfachen Dinge, die wir meist nicht mehr im Fokus haben. Es gibt immer wieder neue Trends, die ausprobiert werden. Oft verbirgt sich dahinter auch „altes“ Wissen, das verpackt ist, mit einem...
Der Frühling ist eingekehrt, zumindest der kalendarische Frühling. Das Wetter wechselt unbeständig von der Ruhe in den Sturm, vom Regen in die Sonne, wandert aber auch in die Nischen beider. So scheint es sich nicht nur Jahreszeitenwechsel zu verhalten. Auch unsere Außen- und Innenwelt kann diesen...
Im heutigen Artikel gehe ich auf die Kraft des Wortes „sollen“ ein und biete mit einer Übung die Möglichkeit, dass Wort „sollen“ in „können“ auszutauschen. Gleichzeitig binde ich die Selbstkritik ein und gehe auf das Loben ein. Ja, Sie können sich selbst loben, für das für...
Seelischer Schmerz ist ein sehr individuelles Gefühl, das sich rational oftmals nur schwer nachvollziehen lässt und daher von anderen Menschen nicht leicht eingeordnet werden kann. Schmerzen sind eine sehr private und subjektive Erfahrung. Generell entsteht das Schmerzempfinden aus einer Verflechtung von körperlichen, seelischen und geistigen Komponenten....
Spirituelle Hypnose zur Trauerbewältigung - Kontakt mit der Seele Verstorbener Haben Menschen ihre geliebten Angehörigen verstorben, sind sie mit dem Schmerz des Verlustes und der Trauerbewältigung doch sehr allein. Natürlich versuchen Familienangehörige und Freunde zu trösten. Dennoch ist der Schmerz da, es benötigt sehr lange und...
Das Immunsystem – ein gesunder Körper, der sich in einem inneren Gleichgewicht sowie in Harmonie mit der physischen Welt befindet, hat eine große Kraft, mit den eigenen Selbstheilungskräften innere und äußere Herausforderungen gut zu meistern. Die persönliche Resilienz spielt dabei eine bedeutsame Rolle.Körper, Geist und...
Wir Menschen durchleben im Zyklus unseres Lebens die Höhen und Tiefen, die das Leben uns als Herausforderung gibt, sehr unterschiedlich. Wir erleben die Freude und den Schmerz, kämpfen auf die uns eigene Art mit unseren komplizierten Gedanken und Gefühlen. Wir erfahren die unerfreulichen Erinnerungen und...
Der Versuch einer Annäherung an diese besondere Zeit Neujahr 2020 - das Jahr hat gut begonnen. Die Silvesterfeier bei Freunden war dieses Mal sehr gelungen.Jetzt mal einen Blick in den Kalender werfen, mal sehen, was das neue Jahr bringen wird. Ein paar größere Geburtstagsfeiern im Frühjahr, Sommerferien...
Ich möchte in diesem Beitrag keine psychologische Abhandlung oder soziologische Studien nieder schreiben, sondern in diesem Blog-Artikel den Versuch wagen, seelische Gründe für eine Suchterkrankung herauszuarbeiten. Das ich das Thema Suchterkrankung gewählt habe, hängt damit zusammen, dass ich in meinen Fragebögen, die ich zu Beginn jeder...
Wenn wir die letzten Wochen Revue passieren, werden viele Menschen bemerken, dass die Corona-Zeit Spuren bei uns hinterlassen hat und es nötig ist, den Stress zu reduzieren. Homeoffice hat viele Eltern vor enorme Herausforderungen gestellt. Gleichzeitig musste das Arbeiten, die Kinderbetreuung, der Unterricht für die eigenen...