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Energetische Psychotherapie

Was bedeutet energetische Psychotherapie?

Die Energetische Psychologie, auch bezeichnet als Energy Psychology hat ihren Ursprung in den USA. Zunächst begonnen mit Applied Kinesiology über Touch for Health, weiterentwickelt mit Emotional Freedom Techniques (eft, eft emotional, auch eft emotional freedom genannt) durch Cary Graig, Diamonds Behavorial Kinesiology und Roger Callahan Thought Field Therapy (tft). Steve Reed hat mit Quick Remap ein weiteres Protokoll hinzugefügt, welches ich sehr gern verwende. Dr. Fred Gallo hat einen enormen Anteil an der Weiterentwicklung der Energetischen Psychotherapie. Bei Fred Gallo und Ralf Steinkopff habe ich die energetische Psychologie Ausbildung zur EDxTM Trainerin absolviert.

Im Unterschied zu klassischen Psychotherapie nutzt die Energetische Psychologie, wie die mehrere tausend Jahre alte chinesische Medizin (TCM), das Meridiansystem und das Netz von Akupunktur-Punkten zur Behandlung des Patienten. Sie bindet dabei das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) und die Kinesiologie mit ein.

Zum anderen nutzt diese Behandlungsmethode modernste neurologische Erkenntnisse, die auf die Beobachtung der Hirnaktivität durch die funktionelle Bildgebung zurück gehen.

Von daher lässt sich die Wirkungsweise der Energetischen Psychotherapie weitgehend in dieser Doppelstruktur erklären. Im energetischen Erklärungsmuster der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die Störungen als Blockaden auf den Energiebahnen (Meridianen) sieht, können diese durch gezielte Stimulierung aufgelöst werden. Man könnte also durchaus diese Behandlungsmethoden in den Bereich der Energiearbeit, der Meridian-Energie zählen.

Der Begriff Energie, den wir hier auch „Lebensenergie“ nennen können, ist synonym mit dem chinesischen Chi, dem indischen Prana, dem archaeus des Paracelsus und der vis medicatrix naturae des Hippokrates. Lebensenergie ist auch Geist (spirit).
Nachdem ein Ungleichgewicht der Lebensenergie aufgetreten ist (das kann durch alle möglichen physischen und psychischen Faktoren ausgelöst werden) kann es nach einer gewissen Zeit zu Krankheiten kommen.

Heute finden viele Elemente der Energetischen Psychotherapie ihre Anwendung im prozessorientierten Coaching. Die Behandlungspunkte (Akupunkturpunkte) werden geklopft, massiert oder gehalten, während sich der Klient auf sein Problem konzentriert.

Die Problem können große Anliegen sein, wie z.B. „Ich kann mein Leben nicht leben.“, als auch verschiedene Themen aus der Vergangenheit sein, wie „Ich fühlte mich schon als Kind einsam“, die bis heute nachwirken.

„Heilen bedeutet, mit Liebe zu berühren, was wir zuerst mit Angst berührten!“
Stephen Levine

Energetische Psychotherapie

Behandlungsmethoden

In einer umfassenden Anamnese zu Beginn der energetischen Therapie bzw. Erst-Beratung besprechen wir wichtige Lebensetappen und prägnante Erlebnisse sowie ihre Ziele. Dabei gehen wir auf bereits absolvierte Therapien ein, wie die Verhaltenstherapie, die Gestalttherapie, die kognitive Gesprächstherapie und die bis hier geleisteten Fortschritte. Ausgeprägte Traumata werden nicht inhaltlich besprochen, um Reaktivierungen zu verhindern. Wir bauen gemeinsam einen sicheren Ressourcen-Ort auf, damit sie sich sicher und stabil fühlen und wir während der Therapie am Trauma arbeiten können.

Ein wesentliches Behandlungsziel ist zunächst die Stabilisierung ihres aktuellen Zustandes.

Ein für mich sehr wesentlichen Bestandteil der Energetischen Psychologie ist die Auflösung Psychischer Umkehrungen.

Was sind Psychische Umkehrungen?

Das ist ein Zustand, in dem die Motivation auf eine Weise wirkt, die dem, wie es sein sollte, genau entgegengesetzt ist. Nach meiner Erfahrung ist oft die Bearbeitung der Psychischen Umkehrungen ein wesentlicher Schlüssel für die weitere erfolgreiche psychologische Bearbeitung der Themen, die sie mitbringen.

Als Beispiel: Wir testen über den Muskeltest, ob sie glücklich sein möchten. Der Muskeltest testet „stark“. Wir testen, ob sie das Problem überwinden möchten. Wenn der Muskeltest bei dieser Aussage „schwach“ testet, liegt hier höchstwahrscheinlich eine Psychische Umkehrung vor. (Der Muskeltest ist eine Element bzw. Technik der Kinesiologie.) In diesem Fall und ähnlichen liegt auf der Auflösung der Psychischen Umkehrungen eine wesentlicher Augenmerk. Jegliche andere Behandlung wird ineffektiv, wenn die Psychische Umkehrung nicht aufgelöst wird. Viele Ursachen blockierender Glaubenssätze liegen in ihrer frühen Sozialisierung. Wir wenden uns also in der Therapie unter anderen dem inneren Kind zu.
Es dürfen und ist unbedingt gewünscht, dass Emotionen hoch kommen.

Während der Therapie werden alle Blockaden, wie auftauchende negative Gefühle und Emotionen, blockierende Glaubenssätze und Überzeugungen, Ängste, Wut und Traumata unter Anleitung mit den Techniken der Energetischen Psychologie an den verschiedenen Akupunktur-Punkten der Meridiane so lange „sanft“ behandelt und stimuliert, bis diese Blockaden verschwunden bzw. aufgelöst sind oder als nicht mehr belastend empfunden werden. Das „sanfte“ Behandeln, Klopfen kann ein Halten des Akupunktur-Punktes an einem Meridian sein oder ein Stimulieren, wie Klopfen, Kreisen und Drücken des Akupunktur-Punktes. Das ist kein rationales miteinander arbeiten, sondern ist häufig sehr emotional. Wir werden dabei auch ihre Vergangenheit und Beziehungen zu anderen Menschen berühren.

In kurzer Zeit können hier positive Fortschritte erreicht werden. Die Wirksamkeit der Behandlung der Psychischen Umkehrung kann noch gestärkt werden, in dem sie die Übungen, die ich ihnen mitgebe, zu Hause praktizieren. Sie klopfen die besprochenen Punkte, sprechen dabei die Affirmationen und Sätze laut. Gemeinsam erarbeiten wir Ressourcen, die sie im Alltag immer wieder gut abrufen können. Sie werden spüren, dass es ihnen recht bald besser geht.

Die weiteren Problemfelder werden mit den verschiedensten energetischen Methoden der energetischen Psychologie in Kombination behandelt, das sind zum Teil unterschiedliche Variationen von Klopftechniken, als auch Einzelsitzungen mit Hypnose, in denen wir die Ebenen wechseln – Körper, Geist und Seele.

Möchten sie sich diese Methoden mit dem Verstand erklären, wird es schwierig.
Vielleicht hilft ihnen dabei, sich mit dem Begriff und dem Gedanken der Spiritualität zu beschäftigen. Was meint, dass der spirituelle Mensch von innen her lebt. Das „mein“ Leben eine Richtung hat, die aus dem Herzen, aus meiner Seele kommt. Spiritualität ist eine unmittelbare persönliche Erfahrung, bei der das Herz angesprochen wird, bei der „etwas passiert“. (Quelle: Altabt Odilo Lechner)
Dabei ist es nicht notwendig, dass sie an Gott oder Buddha glauben oder einer Religion angehören. Es geht darum in die tiefe Verbundenheit mit sich selbst zu kommen.

Ich integriere in meine Arbeit folgende Elemente aus der energetischen Psychotherapie (Energie Techniken): EFT nach Craig, MET Meridian Energie nach Franke, EDxTM, Rapid Relief from Trauma, Rapid Relief from Physical Pain und die Identity Methode von Dr. Fred Gallo und Quick Remap von Steve Reed.

Dabei binde ich auch meine Erfahrungen mit der spirituellen Therapie und Energiearbeit mit ein. Als geistiges Heilen möchte ich meine Arbeit nicht bezeichnen.

Energetische Psychotherapie

Anwendungsgebiete

  • Trauma
  • Krankheit und Schmerzen
  • Ängste und Phobien
  • posttraumatische Belastungsstörung – PTBS
  • Burnout und Depressionen
  • Glaubenssätzen und Verhaltensmuster erkennen
  • Eifersucht und emotionale Abhängigkeit
  • Innere Unruhe
  • Generelle Unzufriedenheit
  • Süchte
  • Schlafprobleme
  • Verlust und Trennung
  • Liebeskummer
  • Gewichtsreduktion
  • Schmerzen
  • eine Krise/ Krisen
  • Lampenfieber

 

Die Dauer der Therapie ist abhängig von den Themen, die zu behandeln sind. Die energetische Psychotherapie ist ist als Methode sehr ziel- und lösungsorientiert, so dass sie schon recht bald die Ergebnisse bemerken werden und sich wieder mehr Sinn, Freude und Glück einstellen wird.

Wie finden sie einen passenden Therapeuten?

Achten sie bei der Suche nach einem passenden Therapeuten darauf, dass er/sie nicht nur eine Methode erlernt hat, sondern möglichst viele der bereits genannten Methoden. Der Methodenmix, zu dem ich unter anderem auch die Nutzung der Hypnotherapie empfehle, die Vielfalt und die Flexibilität innerhalb der Sitzung, machen nach meiner Meinung die erfolgreiche Behandlung aus. Die therapeutische Beziehung zwischen ihnen sollte auf jeden Fall stimmen.

Therapeuten nutzen und arbeiten gern in Netzwerken, in denen sie in Supervisionen wichtige therapeutische Sitzungen oder Coachings anonym nach bearbeiten.

Was können sie selbst tun, um die Verbindung zu sich „wieder“ herzustellen?

Mediation und Yoga sind wunderbare Möglichkeiten quasi eine Selbsthilfe, in die Entspannung und innere Ruhe zu kommen. Spaziergänge in der Natur, malen, Musik hören oder selbst musizieren, unterstützen den Teil ihrer Persönlichkeit zu stärken, der vielleicht mehr Entwicklung benötigt.

Energetische Psychotherapie

Transgenerationale Traumata

Manchmal wirken Traumata bis in die nächsten Generationen hinein, ohne dass sich die Betroffenen dessen bewusst sind. Trauma wird auch im Genmaterial verankert. Die Ursachen können Erlebnisse und Ereignisse sein, die langfristig tiefe Spuren auf der Seele hinterlassen haben. Die Persönlichkeit des Menschen kann sich dadurch nachhaltig verändert haben.

Der Mensch, dem schweres Leid widerfahren ist, schweigt über das Erlebte, da die Traumatisierung nicht verarbeitet werden konnte. Es kann dadurch vielleicht zu „Abspaltungen“ des Erlebten gekommen sein. In solchen Fällen kann es zur transgenerationalen, „unbewussten“ Weitergabe des Traumas kommen.

Kinder, Enkel können dann ähnliche Verhaltensmuster aufzeigen. Gelingt es dem Betroffenen, auch Jahre später noch über seine Traumatisierungen mit einem Therapeuten zu sprechen, kann er sich selbst entlasten und auf einer anderen Ebene seine nachfolgenden Generationen entlasten. Diese haben damit die Möglichkeit zu erkennen, dass bestimmte Probleme, unter denen sie leiden, übertragene Probleme sind. Somit können sie sich ganz bewusst um die Auflösung dieses übertragenen Problems kümmern.

Eine große Anzahl von Menschen der Kriegs- und Nachkriegsgeneration leiden/ litten an einer Traumafolgestörung. Je nach Persönlichkeit werden/wurden diese unterschiedlich verarbeitet. Das Schweigen über diese traumatisierten und belastenden Erlebnisse (Familiengeheimnisse) hat weitreichende Folgen für die Kinder und Enkelkinder. Sie erleben dasselbe oder„fühlen sich so“.

Das Schweigen hat eine große Kraft. Es schafft die sogenannten Familiengeheimnisse, die über das Schweigen weiter wirken.

Folgen für die nachfolgenden Generationen können sein:

  • Angst und unbewusste Ängste
  • Kein Vertrauen in das Leben
  • Empathielosigkeit
  • Unfähigkeit Nähe zu zulassen
  • Unfähigkeit Liebe zu geben und anzunehmen.
  • unerklärliche Träume z.B. von Bombenalarm, Flucht, Flugzeugabsturz, Erschießung
  • Depressionen, auch schon im Kindesalter
  • Verlustängste

 

Mütterliche Ängste und die Unfähigkeit Liebe an die eigenen Kinder zugeben, weil sie es selbst nicht oder nur sehr mangelhaft erfahren konnte, väterliche Gewalt aus der Unfähigkeit heraus Liebe zu geben und u.a. mit Gewalt zu vermischen, können massive Folgen für die Kinder haben.

Ein Aufarbeiten der Familiengeheimnisse ist daher sehr unterstützend, um zu erkennen, damit es heilen kann.

Mit Hilfe der energetischen Psychotherapie, der systemischen Arbeit und Elementen des EMDR können wir diese unbewussten, diffusen Ängste erkennen und auflösen. Notwendigerweise ist die Auflösung eines vererbten Traumas erst dann sinnvoll und nachhaltig, wenn eigene primäre Traumatisierungen behandelt und aufgelöst sind.

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Energetische Psychotherapie

Buchempfehlungen

Energetische Psychologie – übersetzte deutsche Ausgaben

Fred P. Gallo: „Gelöst – entlastet – befreit: Klopfakupressur bei emotionalem Stress“

Fred P. Gallo: „Handbuch der Energetischen Psychotherapie“
Fred P. Gallo: „Energiepsychologie – Kurzzeittherapie bei psychosomatischen Störungen“
Fred P. Gallo: „Energetische Selbstbehandlung: Durch Meridianklopfen traumatische Erfahrungen heilen“
Fred P. Gallo: „Energetische Psychologie

energy psychology – englischsprachige Bücher zur Energetische Psychotherapie

Fred P. Gallo: „Energy Tapping for Trauma: Rapid Relief from Post-Traumatic Stress Using Energy Psychology
Fred Gallo: „Energy Diagnostic and Treatment Methods“
Mark Furman und Fred Gallo: „The Neurophysics of Human Behavior: Explorations at the Interface of Brain, Mind, Behavior and Information“
Fred Gallo und Willem Lammers: Logosynthesis – Healing with Words: A Handbook for the Helping Professions with a Preface by Dr. Fred Gallo“

 

Auflösung transgenerationaler Traumata – Buchempfehlung

Michael Schneider/ Joachim Süss: „Nebelkinder – Kriegsenkel treten aus dem Traumaschatten der Geschichte“
Anne-Ev Ustorf: „Wir Kinder der Kriegskinder“
Katharina Drexler: „Ererbte Wunden heilen: Therapie der transgenerationalen Traumatisierung“

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IADC-induzierte Nahtodbegegnung

Ein therapeutisches Verfahren bei einem Verlust eines geliebten Menschen.

IADC-induzierte Nachtodbegegnung – ein therapeutisches Verfahren, welches sehr hilfreich ist, bei einem Verlust eines geliebten Menschen. Hier arbeiten wir an der Auflösung der Trauer und des Traumas.

Feedback von Patienten

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Energetische Psychotherapie

Termin für ein Vorgespräch

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In einer umfassenden Anamnese zu Beginn der Therapie besprechen wir wichtige Lebensetappen und prägnante Erlebnisse. Ausgeprägte Traumata werden nicht inhaltlich besprochen, um Reaktivierungen zu verhindern. Wir bauen gemeinsam einen sicheren Ressourcen-Ort auf, damit sie sich sicher und stabil fühlen und wir während der Therapie an der Traumatisierung arbeiten können. Ein wesentliches Behandlungsziel ist zunächst die Stabilisierung ihres aktuellen Zustandes.

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